Wer kennt es nicht? Den meisten von uns Mädchen und Frauen wird seit der Kindheit beigebracht, dass Kämpfe, Waffen, Räuber und Gendarm...

"Der Beginn einer gewalttätigen Auseinendersetzung entsteht fast immer schnell, unerwartet und dauert in der Regel wenige Sekunden." Es...

Das richtige Training für Kinder

Sparring - auch für Anfänger oder nur was für Profis?